Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет
Людям после 30 лет необходимо отказаться от употребления некоторых продуктов. «Черный список» представила обозреватель Дана Ли Смит в своей статье для портала Eat This, Not That.
Смит рекомендует в первую очередь не употреблять ароматизированный йогурт, в котором содержится много сахара, пирожные, кексы и лепешки на завтрак, газировку.
Кроме того, обозреватель советует исключить из рациона мясо с хрустящей корочкой, бекон, салями и хот-доги, чипсы, белый хлеб, маргарин, консервированные фрукты, продукты с пестицидами, соевый и сырные соусы.
Также автор Eat This, Not That считает, что после 30 лет необходимо отказаться от коктейлей и пива. Смит пояснила, что алкоголь может стать причиной бессонницы, морщин и потери эластичности кожи.
Обозреватель добавила, что отказ от перечисленных продуктов позволит стареть «изящно» и остаться в хорошей форме.
Ранее диетолог Маргарита Королева перечислила продукты, которые помогут поднять настроение во время осенней хандры, напоминает телеканал «360». По словам специалиста, для хорошего настроения в рационе необходимы овощи и фрукты, зерновые продукты, травяной чай, горячие напитки в виде компотов и ягодных настоев.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Казахстан продлил запрет на вывоз сжиженного нефтяного газа
- СМИ: Катар готов принять просьбу США и выслать лидеров ХАМАС
- Бой Бетербиева и Бивола за звание абсолютного чемпиона мира по боксу перенесли
- Подполье заявило об ударе по складу с украинскими БПЛА в Харькове
- Жителей Викуловского района под Тюменью призвали эвакуироваться
- Блинкен: Новая военная помощь Киеву останется инвестициями в США
- МЧС предложило ввести штрафы за неверное проектирование АСП
- Вучич назвал Си Цзиньпина лучшим партнером для достижения новых целей
- Над Крымом сбили четыре ракеты ATACMS
- СМИ: Трамп разработал план мирного завершения конфликта на Украине
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru